EVLİLİK SORUNLARI

28.06.2016 21:45 602 Görüntülenme

Evlilik iki kişinin karşılaştığı sorunları beraber çözmek zorunda oldukları bir iletişim sistemidir. Sürekli değişen ve gelişen bir sistem olduğu için elbette çatışmalar, kızgınlıklar yaşanabilir. Bu sorunlarla nasıl başetmeye çalıştığımız evliliğimizin sağlıklı bir şekilde yürütüp yürütrmediğimizi göstermektedir.

En önemli tartışma konularından bir tanesi çiftlerin birbirinden beklentilerinin yükesek olması ve bu beklentilerin anlaşılmasını beklemek (beyin okuma). Beklentiler karşılanmadığı zaman hayal kırıklığı oluşuyor. Buda birbirilerini incitmeye neden olabiliyor.

Evlilikte sorunların üstesinden gelebilmek doğru iletişim biçimleri ile mümkündür.

  İLETİŞİMİ ENGELLEYEN FAKTÖRLER:

Öğüt verme.

Yargılamak.

Eleştirmek.

Çözüm getirmek.

Teşhis koymak.

Teselli etmek.

Ad takma.

                İLETİŞİM İÇİNDE YAPILAN HATALAR:

Yıkıcı eleştiri.

Genelleme.

Akıl okuma.

Yıkıcı niyet geliştirme.

Kendini haklı görme.

Sürekli mantığı kullanma.

Makale Hakkında Yorum Yap

Henüz hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapabilirsiniz.

Benzer Makaleler

İntihar Tek Çözüm Mü?

08.03.2018 13:23 436 Görüntülenme


İntihar Nedir? Psikolojik kriz, bireyin yaşamının aniden zorlu bir olay karşısında kesintiye uğramasıdır (Caplan,1964). Kişiler bu durumlarda, kendilerine özgü, olaylarla baş etme yöntemleri geliştirirler ve krizleri bu yöntemlerle atlatabilirler. Ancak bazı durumlarda bu yöntemler yetersiz kalabilir ve yaşanılan olay bireyi derinden etkileyebilir. Bu kendine yetememe durumu kişide umutsuzluk ve çaresizlik hissinin oluşmasına sebep olur. Bu hisle birlikte birey çektiği acılara son vermek için karşısına çıkan en çekici yöntem olan intiharı seçer. İntiharı bu denli çekici kılan en temel inanç da hissedilen yalnızlık, çaresizlik, ümitsizlik gibi duyguların ölümle birlikte sona ereceğidir. ...Devamı

Bilişsel Davranışçı Terapi Nasıl Fark Yaratır?

08.03.2018 13:18 352 Görüntülenme


Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel davranışçı terapi etkili psikoterapi çeşitlerinden biridir. Kısa süreli, şimdiki zaman odaklı, sorunla ilgili doğru olmayan düşünce ve davranışı değiştirmeye yönelik bir terapidir. Bilişsel davranışçı terapi sadece o anki sorunu çözmeyi değil, danışanın günlük yaşantısında karşılaşabileceği sorunları çözmesine yardımcı özel teknikleri de öğretmeyi amaçlar. ...Devamı

Panik Bozukluk

08.03.2018 13:15 317 Görüntülenme


Panik Atak Nedir? Panik atak belirli rahatsızlıklarla birlikte görülen, beklenmedik bir anda ortaya çıkan, çarpıntı, kalp atışında hızlanma, terleme gibi bedensel belirtilerle birlikte delirme, kontrolünü kaybetme ve ölüm korkusunun da eşlik ettiği yoğun kaygı nöbetidir. Bu kaygı nöbeti kendisini nefes almakta güçlük, çarpıntı, titreme, baş dönmesi, boğuluyor gibi olma, bayılma hissi, vücudun farklı bölgelerinde uyuşma ve karıncalanma, soğuk veya sıcak basması gibi çeşitli fiziksel belirtilerle gösterir. Bu belirtilerin hepsi birden panik atak nöbeti yaşayan herkeste görülmez. Bu durumu yaşayan kişiler bulundukları ortamdan kaçmak veya uzaklaşmak üzere yoğun duygular yaşarlar. ...Devamı